Vitaminy a minerální látky
Vitaminy umožňují lidskému metabolismu bezproblémově fungovat a jsou zodpovědné za mnoho biologických procesů v těle. Naše tělo by mělo být zásobováno vitaminy každý den, aby byly zajištěny správné životní funkce a vlastní obranyschopnost organismu.
Minerální látky a stopové prvky jsou nezbytnými stavebními prvky v našem těle, to ukazují mnohé výzkumy z oblasti výživy. Minerální látky plní v těle zejména stavební funkci, mají vliv například na strukturu zubů a kostí, ovlivňují stav pokožky tváře i celého těla, kvalitu vlasů a nehtů.
Vitaminy, minerální látky a stopové prvky jsou označovány jako esenciální. Znamená to, že si je tělo nedovede vyrobit samo a proto je musí přijímat běžnou potravou. V případě nedostatečného denního přísunu z běžné stravy je možnost doplňovat tyto nezbytné látky formou doplňku stravy.
